3 nap alatt lehetséges az, hogy sokkal hajlékonnabbá váljak?
Figyelt kérdés
Rendszeres kemény edzéssel, meg tudom csinálni? Így is viszonylag hajlékony vagyok, de most még lazábbnak kell lennem. Azt szeretném, ha kisebb erőlködés nélkül is menjen...2011. nov. 30. 22:21
2/4 A kérdező kommentje:
akkor kb. mennyi idő után lenne lehetséges?
2011. nov. 30. 22:30
3/4 anonim 
válasza:
válasza:3 hónap, ha napi 1-2 órát foglalkozol vele...
4/4 anonim válasza:
válasza:Mennyira szeretnél hajlékony lenni? Ha naponta gyakorolsz, akkor fél év alatt ellehet érni szép eredményeket (pl. híd, spárga). Ha igazán hajlékony szeretnél lennei, akkor kb. ilyen edézsek árán lehet eredményt elérni:
http://www.youtube.com/watch?v=de171R6O0zg&feature=related
Ráadásul baromi fájdalmas. 2-3 hónap után fájni fog mindened, de folyatatni kell így is. Veszélyes, nehéz és fájdalmas. Ha valamit rosszul csinálsz ínszakadásod is lehet. Szóval csak óvatosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!