Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha én egy nap kardio, sulyzó,...

Ha én egy nap kardio, sulyzó, futást csinálok és utána vacsorázok de keveset ez kb annyi hogy nem csinálok semmit?

Figyelt kérdés

2011. nov. 21. 20:46

1/2 anonim válasza:

Nem olyan, attol hogy edzel még kell enned.

2011. nov. 22. 17:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

attól függ mit eszel utána

2011. nov. 23. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A szobámban milyen kardio mozgásformát végezhetnék? Tánc? :S Zsírt szeretnék égetni, de kint nagyon hideg van és nem tudok már télen eljárni futni.2 kg zsírt akarok leadni.

Mi az a kardio edzés?

Kardio vagy erősítés?

Kardio edzés így? (Magas pulzus, alacsony vérnyomás, edzetlenség, szívprobléma)

Egy jó, fogyókúrás kardio edzésen milyen tartományban kellene mozognia a pulzusomnak?

Egymás után kardió (45-60 perc) és far+lábizomedzés mehet? Ha igen, akkor milyen sorrendben? Előbb a kardió vagy a végén? (ha a végén akk term. Lenne elsőnek 10...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!