[Képpel] Szerintetek is sok rajtam a zsír? Vagy a zsír nem is olyan sok, csak az izom kevés? Mit tegyek?

16 éves fiú vagyok, kb 13 éves korom óta sportolok, nem versenyszerűen, csak hobbi szinten (foci,futás) és olyan 1-2 hónapja csinálom a fegyencedzést súlyzózással kombinálva. Itt vannak képek, de a kezem nekem úgy tűnik, mintha még kisebb lenne, mint volt,(ismerősök szerint nem) pedig nem fogytam csak olyan 3-4kg-t, és azt a hasamon észrevettem mintha kisebb lenne, szóval izmot minimálisat veszíthettem szerintem.

Szerintetek mit csináljak? Amint nem mínuszok lesznek újra fogok járni futni, addig télen korcsolyázni meg itthon tudok edzeni, tápkiegeket nem nagyon szeretnék venni, elég drága az nekem, és a szüleim nem szponzorálnák, tehát az kizárva. Fehérjét viszek be minden nap húsból, sonkából, tejből meg hasonló dolgokból, és elegendőt szerintem. Súlyzózás terén pedig kilókban nem látok eredményt, hogy híznék, inkább csak azt veszem észre, hogy erősebb vagyok.

A képeken található feszítve a felsőtestem, meg alaphelyzetben is.

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]