Miböl fogyok többet? Izom vagy zsir?
Figyelt kérdés
ha futok akkor melyikböl fogyok többet?szoval van értelme heti 1szer futni hogy lassan valamennyire szálkásodjak?:D vagy sok izmot vesztenék?2011. ápr. 5. 21:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Az, hogy miből és mennyit fogysz, csak attól függ, hogy milyen a táplálkozásod, és milyen edzést végzel.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A futás elsősorban állóképességi edzés.
A szálkásítás meg a kajáról,a diétáról szól.
Ha meg heti 1x futsz egy kicsit,akkor semmiből nem fogsz fogyni,de heti 1 futás is javíthat annyit az állóképességen,hogy 3 hónap múlva akár jelentős lehet a teljesítmény béli különbség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!