Ez az étrend jó hogy izmosabb legyek?
Figyelt kérdés
edzés mellett jó az ha minden nap eszek reggelire valami pékárut (kenyér, kifli, zsemle stb.) suliban délelött szintén valami szalámis kenyér vagy ilyenek, ebédre menzán változatos, mindig más van.
A délutáni evés vagy úgy néz ki hogy egyszer eszek 6-7 óra körül vagy pedig egyszer 5 körül egyszer 7-8 között.
Jah és itt is kenyeret vagy ilyesmiket eszek.
Tehát sok pékárut eszek, hétvégente húst is, meg persze menzán is szokott lenni hús.
2011. nov. 15. 15:40
1/3 A kérdező kommentje:
ha nem akkor hogyan változtassak rajta?
17/F
és étrendkiegészítőt is kell enni?
2011. nov. 15. 15:41
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem értem minek. A pékáruk nem csinálnak semmit az inzulinszint megemelésén kívül. Tápértékük sincs. Csak gyomortöltelékként szolgálnak, de becsapod magad, mert azt hiszed hogy ettél, ugyanakkor tápanyagot nem nagyon vittél be, csak rengeteg szénhidrátot, ami jól megemeli a vércukorszintedet. Abból a pénzből amit kenyérre meg tésztára költenél, vegyél inkább húst.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!