181 cm 75 kg vagyok,1,5 éve kondizok,62ről indultam. Sztetek most melyik legyen: kockahas vagy több tömeg? :D
Figyelt kérdés
Még szeretnék tömeget bőven, de most kicsit zsíros vagyok. Sztetek szálkásítsak le és utána folytassam kevésbé félre kajálósan a tömegnövelést vagy most hajtsak a tömegre és később legyen a szálkásítás?:D
Remélem érthető.még annyi h szeretek enni (néha szemetet is sajnos :S :D)
2011. nov. 5. 21:28
1/7 dirtboy 
válasza:
válasza:én télen biztos nem szálkásítanék,szerintem ez a legjobb időszak a tömegélesre
2/7 anonim válasza:
válasza:Ahogy érzed. De szerintem ha tényleg csak kicsit vagy zsíros, akkor több tömeg! :D Majd később szálkásítasz, és akkor még jobban fogsz kinézni.
3/7 A kérdező kommentje:
Kösz dirtboy, kösz nyuszi, akkor megy a tömegelés tovább:D mentek a pontok
2011. nov. 5. 21:41
6/7 anonim 
válasza:
válasza:ha kockás hasat akarsz akk az izomzatodból is veszíteni fogsz.nem sokat
7/7 davii válasza:
85kg-ra tömegelj fel, és utána kezdj el leszálkásítani azt akicsit!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!