fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Diéta+kockahas! FONTOS!?

Diéta+kockahas! FONTOS!?

Figyelt kérdés
Szal nem akarok fogyni mivel vékony vok és csak a kockás has érdekében tenném és megköszönném..eddig azt csináltam hogy 0 édesség...??
2011. szept. 29. 19:25
 1/6 dirtboy ***** válasza:
2011. szept. 29. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Azért nem kockás a hasad, mert hiába vagy vékony, zsíros a hasad. Tehát a zsírt akarod leadni. Az szerinted nem fogyás?
2011. szept. 29. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:
Tudod hogy értem:) csak félek hogy nem csak hasból fogynék
2011. szept. 29. 19:53
 4/6 A kérdező kommentje:

(630) 70g zabpehely+ 30g whey protein professional+ 1 kanál lenmagolaj+ 5dl szénsavmentesásványvíz

3 főtt tojásfehérje vagy 100g Tonhalkonzerv


(940) 150g csirkemell vagy pulykamell+ 62.5g barnarizs


(1135) 150g csirkemell vagy pulykamell+ 62.5g barnarizs


(1345) 150g csirkemell vagy pulykamell+ paprika,uborka


(1400-1530) Súlyzós edzés+ 15dl szénsavmentesásványvíz+ 14g G-bomb


(1600) 30g Whey protein professional+ 3dl szénsavmentes ásványvíz


(1900) 150g csirkemell vagy pulykamell+ 150g brokkoli


(2030) 125g Zsírszegény túró


(2100-2200) Aerob Elliptikus tréner+ 10dl szénsavmentesásványvíz


(2215) 30g Whey protein professional+ 3dl szénsavmentes ásványvíz



EZ jó lenne???persze a porokat leszámítva.

2011. szept. 29. 19:57
 5/6 A kérdező kommentje:

(6:30) 70g zabpehely+ 30g whey protein professional+ 1 kanál lenmagolaj+ 5dl szénsavmentesásványvíz

3 főtt tojásfehérje vagy 100g Tonhalkonzerv


(9:40) 150g csirkemell vagy pulykamell+ 62.5g barnarizs


(11:35) 150g csirkemell vagy pulykamell+ 62.5g barnarizs


(13:45) 150g csirkemell vagy pulykamell+ paprika,uborka


(14:00-15:30) Súlyzós edzés+ 15dl szénsavmentesásványvíz+ 14g G-bomb


(16:00) 30g Whey protein professional+ 3dl szénsavmentes ásványvíz


(19:00) 150g csirkemell vagy pulykamell+ 150g brokkoli


(20:30) 125g Zsírszegény túró


(21:00-22:00) Aerob: Elliptikus tréner+ 10dl szénsavmentesásványvíz


(22:15) 30g Whey protein professional+ 3dl szénsavmentes ásványvíz

2011. szept. 29. 20:02
 6/6 anonim ***** válasza:
Ez teljesen tökéletes, de nem véletlenül vannak benne a "porok". Ha nem akarsz fehérjét venni, vidd be szilárd kajával a megfelelő mennyiségű fehérjét.
2011. szept. 29. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!