Ciki, hogy nem tudok fekvőtámaszt csinálni?

Az első válaszoló vagyok. Úgy tudom a csajoktól csak a női fekvőtámaszt szokták kérni. Pont azért mert tudják, hogy az is nehezen megy. Itt a gyakorin mindenkinek akkora szája van, ha megnéznénk tud-e egy normális fekvőtámaszt rájönnénk, az nem is az amit csinál.

Az és szerintem megéri tenni ellene és az hogy 0 fekvő azt ép ésszel nem is tudom felfogni .A fegyenc edzésbe (agyon fognak vágni érte hogy folyton ezzel jövök ) ,ott van rengeteg gyakorlat egykezes fekvőig megy a dolog amit gondolom nem tervezel viszont onnan indúl a történet hogy falmellett fekvő szóval a női fekvő az már extrém szint .Azt lenne érdemes kicsit komolyan venned ha akarsz valamennyit csinálni Heti kétszer 15 percet rászánsz azt jól van kövi felmérésre már fog jobban menni . Ha meg nem érdekel annyira hogy fejlődj akkor meg nem érdem miért kérdezted meg .

Dehogy kérik a csajoktól a női fekvőt , az nem azért női fekvő , mert nőknek találták ki hanem mert könnyebb sokkal tulajdonképpen punci fekvőnek is nevezhetnénk ugyan az a lényeg .

Igen, gáz. A női fekvőtámaszban meg nem is értem a feladatot, aki egy olyat nehéznek talál, az szerintem tényleg süllyedjen el. Nem kell mindenkinek heti 10 edzésre járnia, de azért szerintem az nem egy nagy elvárás, hogy a hát, mell, és karizmaid elbírjanak 25 kilót.

Jaja ki kell edzened magad hogy utána tudj vásárolni :D

20 eves vagyok,lany.gyakran sportolok,hetente tobbszor is,60-100percet,sulyzo meg ilyenek,de a fekvotamaszt en sem tudom csinalni(megjegyzem 25-30kgot pedig konnyen elbirok azert).

Súlyzós edzést ne hasonlítsunk testsúlyos edzéshez a lényege is más . A súlyzós edzések izomzat növelésre mennek és másodlagos az erő míg a testsúlyos pont fordítva persze ha már ilyen hatalmas súlyokkal tolod akkor az is erő csak azokkal meg már olyan kötött leszel , hogy nehéz vele mit kezdeni bunyóba pl már nem olyan nyerő ha egy Gorilla vagy