Napi itthoni hasizomgyakorlatnak jó ez? (lent)
Figyelt kérdés
Naponta kétszer gondoltam:-hasprés: 5+10+10+10+8
-felülés: 8+10+10+12
2011. okt. 25. 20:52
1/5 dirtboy 
válasza:
válasza:mi a célod?
kockahas csak ettől nem lesz de edzésben tartani a hasizmot arra megteszi a hasprés meg felülés.
2/5 A kérdező kommentje:
akkor mitől lesz kockahas?
2011. okt. 27. 17:51
3/5 anonim válasza:
válasza:Diétától (+ mellé aerob és súlyzós edzés).
4/5 dirtboy válasza:
válasza:úgy van ahogy nyuszi írta
5/5 Smartguy86 
válasza:
válasza:Hasprésből összesen 43? Hát nem akarod magad lefárasztani, hallode... :D
Abból legalább napi 200 kell, felülésből a fele.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!