Hogy kezdjem akkor a fegyencedzest?

Ilyen helyesírással nem tudom mit eszik benned dilisnyuszi :D

Hogy válaszoljak is ahelyett, hogy billentyűket verdesnéd elkezdhetnél edzeni próbálgathatod és meglátod mi jön be neked jobban. És egy kicsit nagyobb határozottsággal még dilisnyuszinál is jobban bevágódhatnál XD.

nyuszi?

misi még nem jelentkezett azóta mióta írtad azt a bizonyos kérdést?

bocsi kérdező az off ért.

Oh god. Tök jó hogy ennyire utána olvastál és hogy ilyen lelkes vagy, de a könyvben minden le van írva amit tudnod kell, ha a Fegyenc Edzést akarod csinálni - mellesleg megkérdezném, elkezdted már csinálni is, vagy még mindig csak az "utánakérdezek" fázisban tartasz?

Amúgy mondanám hogy olvasd el a Meztelen Harcost is, és próbáld meg ötvözni, de ha a Fegyenc Edzésről is ennyi kérdésed van, akkor a másik könyvről több hétig kérdeznél asszem.. :D Úgyhogy azt tanácsolom, hogy az első 3-4 hónapban inkább ne keverj túl sokat, csináld a jó magaviseletet, tanuld meg a gyakorlatokat TÖKÉLETESEN kivitelezni, haladj szépen lassan, aztán ha már minden gyakorlat a kisujjadban van elkezdhetsz fikciózni azon, hogy hogyan keverd őket meg hogy alakítsd ki magadnak a tökéletes edzéstervet..

Súlyzót meg ha nagyon akarsz tegyél bele, én nem használok, mert sose szerettem.. Nem is vagyok nagy darab, de nekem pont megfelel így, szálkás vagyok és ennyi nekem elég. ;)

Elmondom még egyszer azért, hogy így zárjak és ez maradjon meg benned... Csináld a Jó Magaviseletet pár hónapig, aztán nyugodtan elkezdhetsz gondolkozni más edzésterven is, meg sűrűbb gyakorlatokon is. De az alapozást csináld "teljesen szabályosan" legalább... Ha akarod leírom én neked teljesen részletesen hogy csináltam az elején meg most hogy csinálom, nem gond. Csak akkor utána ne kérdezz megint ugyan arról még 5-ször... :D:D