Ront a fegyencedzesen ha ezt csinalom meg melette?

A válasz megírásának időpontja: tegnap 18:16 Én is leírom akkor már, mert én is "űzöm az ipart"

Kb február óta csinálom én is - sajna naplózni csak márciusba kezdtem szóval a pontos időt nem tudom mikor rajtoltam, de kb február elején -, és azóta is csinálom szakadatlanul. Nem haladok gyorsan, de alapos vagyok. Látható rajtam valamennyi izomnövekedés - főleg a hátamon és a combomon -, de az elsődleges célom természetesen nem ez, akkor kondiba járnék ha ez lenne - hozzátenném, hogy nem a legkedvezőbb életmódot folytatom izomfejlődés szempontjából, minden héten iszok elég sokat... Erősödni nagyon sokat erősödtem, fekvőből a 7., guggolásból az 5. - ez nekem nehezen megy sajna -, húzódzkodásból a 6., lábemelésből a 8., hídból a 7. és kézenállásfekvőből az 5. szinten tartok. Heti egyszer csinálok mindent, kivéve a hasat meg a hidat, mert azt hétfő-szerda-péntek leosztásban. Nekem ez jól bevált, semmit nem terhelek túl, könnyű csinálni mindent. A haladáshoz meg annyit, hogy eleinte gyorsan haladtam, akár ötösével is emeltem az ismétléseket, de most már nem lennék rá képes, úgyhogy lassítottam. Neked kell érezned hogy mit bírsz, csináld az szerint ahogy a tested reagál a dolgokra...