Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Valaki segítsen? Nem értek...

Lee12 kérdése:

Valaki segítsen? Nem értek valamit?

Figyelt kérdés

szeretnék otthonra húzodszkodó rudat de nem tudom milyet? láttam ilyeneket hogy az ajtókeret közé kell beszorítani csavar nélkül? ez hogy lehetséges hogy csavar nélkül megtartana?

valamint hogy ilyennel lehet hátizomra edzeni mert nem olyan szélles

egy ilyen elég? vagy ilyen 15000 ft os kell amit valra föl kell szerelni meg minden


2011. okt. 10. 19:38
 1/3 escrogar ***** válasza:
amit csak szorítani kell, az nem tart meg. az a jó, aminek tartókupakokat kell becsavarozni a félfába, és azokba becsavarni. a hátizmod edzése meg nem azon múlik, milyen szélesen fogod. lényege, hogy a kart hátrahúzza és a lapockát a testedhez szorítsa. ezek megvannak a húzódzkodásnál, hajrá.
2011. okt. 10. 20:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 walholl ***** válasza:

Sajna nem írtad le, hol laksz. Ha van a házban lépcső, akkor tudsz oda szerkeszteni. Esetleg (amennyiben lennének később ilyen terveid) vehetnél bordásfalat, amit felfúrhatsz a falra, majd arra venni egy fémkeretet. Akkor tudnál lábfelhúzással hasazni is, meg egy csomó mást csinálni. De csak egy ötlet. De egyébként elég az a sima is, igen, csak nézz utána rendesen hogyan lehet felszerelni a falra, nehogy kiderüljön, hogy nem tudod kivitelezni otthon. Esetleg a plafonhoz rögzíthető sem rossz ötlet, oda vehetsz a két végén hajlítottat is, hogy széles fogásban is tudj húzódzkodni.

Még egy apróság: Ha nagyon jót akarsz magadnak, akkor tornászok gyűrűjéhez hasonlót keress. Ez azért fontos, mert a húzódkodás olyan pozicíóba erőlteti a karod, ami nem biztos hogy neked természetes. A gyűrűkkel viszont a karod automatikusan a neki legkényelmesebb pózba tud állni.

2011. okt. 14. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
nekünk olyan húzockodónk van nekünk sztem csavarral van és stabil
2011. okt. 15. 14:07
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!