Ma kezdtem el 20 szemes Adipex kúrámat, kívácsiak lennétek a naplózására?

Holnap lemérem, ma ügyelek és nincs nálam mérő eszköz,

a beszámolómról annyit, hogy mivel nem érdekel sokmindenkit napról napra lebontva.. így csak a hatásokat írom

Mellékhatást nem érzem 3.nap elteltével

vérnyomás változatlan, alvással nincs probléma , ingerültség nincs, éhség érzet nincs!,

reggel veszem be fél7 -kor minden nap és míg le nem fekszem 11 órakor este nem érzek semmi éhséget.

heti 4 edzés , egy fő és egy mellék izomcsoport vagy csak egy fő, egy edzés másfél óra, heti 4 van belőle intenzív.

az edzés talán picivel jobban is megy , napi kajám

az reggel történik meg , mégpedig zöldség ill egy max 2 szelet kenyér és mellé felvágott vagy főzelék : P esetleg csirkemell, marha ,vagy hal , attól függ előző este mennyi erőm volt főzni .

egy hete nyomom az arcomba napi egy reggel kaja előtt

napi 2x eszem

nem vagyok éhes , mellékhatásokat nem érzek

eddig 3,4 kg ment le a súlyomból

vérnyomás változatlan ,ingerültség nem jellemző,alvás simán megy, szomjúság érzet normál.