Ha aerobiknál nem megy a spárga akkor mit csináljak?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el aerobikra játni, és nem én vagyok az egyetlen aki nem tud spárgázni. Egyszer sikerülni fog egyáltalán lemenni?2011. szept. 26. 20:08
1/5 anonim válasza:
Sok-sok nyujtas, barmit elerhetsz, csak akarni kell.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Aerobicban spárgáznak..? Nahát.
Egyszer amúgy biztosan, de ne keseredj el, ha Neked később - vagy nem annyira, mint a többieknek.
Meg ha nem megy, akkor is: mi történik?
(Há' nem? De.) :)
3/5 A kérdező kommentje:
Köszi a bátorításokat...
:)
2011. szept. 27. 19:59
4/5 anonim válasza:
figyi, mindenki le tudja nyomni előbb-utóbb :) nekem 1 évbe telt, a barátnőmnek pedig 2 hétbe :D és igen, aerobicban tényleg kell spárgázni.
Nagyon jó módszerek vannak erre. Youtube-on van egy olyan videó, ha beírod azt, hogy want great splits, és rögtön a legelsőre kattintasz, amelyben nagyon jó tippek vannak. Ha szeretnéd, leírhatom, hogyan sikerült nekünk, írj e-mailt :))
pusz.
16/L
5/5 anonim válasza:
jaaa és még annyit, hogy amikor kicsit fáj (akkor nyúlik), akkor bármennyire is feszül és fel szeretnél kelni, mert kényelmetlen, próbálj meg 30-60 másodpercet maradni abban a pózban!! ki kell tartani, és legyűrni a fájdalmat! (persze csak ha szabályosan csinálod, nem fordul ki a csípőd, és nem ordas fájdalomról beszélünk...:))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!