Mennyi idő alatt nő a karom átmérője?

én is 18 vagyok, 2 hónapja kezdtem a kondizást, 65 kg voltam a kezdetén 33as karokkal, most vagyok 75 kg 35,5-ösek a karjaim ha egy hétig nem bicepszezek. meg aztán úgy vettem észre, hogy jó sokáig be vannak nekem durranva, de egy hét után már tuti nincsenek.. edzés után 38as karjaim vannak

80 kg vagyok 1 honapja edzek elötte is edzettem csak kihagytam egy idöt és most otthon nyomom 1 honapja . 37 röl 40 es kezeim vannak durranva 42 . ha jo a genetika akkor nösz igy is ugy is ha nem jo akkor az para 18 F

14 éves vok nem gyurok nem nézem mit eszek.A karom feszités nélkül 34 es és nemis vok kövér...

igaz, genetika kérdése, akkor valószínű olyan a genetikád mint az enyém mert nekem is vékony volt a karom annó 23-mas mára pedig 35-ös, tömegnövelő nélkül, sok fehérjét kell enni edzés után, am de ne csak bicepszre edzél, hanem a tricepszedet is, mert hiába lesz neked nagy bicepszed, NEM FOG NŐLNI A KAROD HA A TRICEPSZEDET NEM EDZSED, javaslom hogy tricepszre edzél többet, aztán a bicepszre, mert a tricepsztől lesz igazán NAGYOBB A KAROD