Segítség! Futni voltam a barátnőmmel.30 percet kocogtunk aztán eldönöttük, hogy 1 útszakaszt lesprintelünk. Nekem a felénél görcsösen fájnikezdett a combom és a vádlim és nagyon nagyon fáj. Mit tegyek?
Figyelt kérdés
Holnap tesim van és nem akarok felmentést. Az a furcsa, hogy tegnap is ezt csináltuk és semmi bajom sem lett és 2 napja sprintelünk tesiórán. Előtte be is melegítettem.2011. szept. 13. 19:54
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Görcs. Kéne szedni valami jó multivitamint, és nem kell idióta módjára terhelni magad, csak szép fokozatosan.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:előfordul ha nem fokozatosan és folyamatosan csinálod, így van ez a popszakma
3/8 A kérdező kommentje:
Vitamin oké, de holnapra elmúlik? Próbálom nem idióta módjára terhelni magam ezért melegítettem be és futottam 30 percet.
2011. szept. 13. 20:00
4/8 A kérdező kommentje:
Rendben.
2011. szept. 13. 20:00
5/8 anonim válasza:
válasza:multivitamin ahogy az első írta és sportkrémet használj nem hiszem hogy elmúlik de kicsit enyhébb lessz a fájás mellesleg ne légy nyámnyila légy kemény mint az atom :D
7/8 A kérdező kommentje:
tehát magne b6, kemény mint az atom(?) :D és holnap szar leszek tesin. oké :D
2011. szept. 13. 20:03
8/8 anonim válasza:
válasza:http://www.youtube.com/watch?v=SSLUGhMUuZA&feature=fvsr
motiváló szöveg ajánlom még ha nem is segít eloszlatni a fájdalmat de hatásos szerintem
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!