Hogy lehetne belőlem szálkás de izmos hasú ember?
Figyelt kérdés
Csak annyit akarok kérdezni ,hogy hogyan csinálhatnék magamnak vékony de izmos hasat? van rajtam egy kis súlyfelesleg és ettől szeretnék megszabadulni úgy ,hogy vékony legyen a testem de izmos...
hogy kezdjek hozzá? jah és még annyit ,hogy hogyan lehet tiszta ér a kezem ?:D szerintem az nagyon menő
2011. szept. 12. 16:17
1/19 dirtboy 
válasza:
válasza:először tömegnövelés hogy izmos legyél,utána pedig fogyókúrás diéta magas protein bevitel mellet és mellé aerob mozgás és továbbra is súlyzós edzés
nagy léptékben ennyi
2/19 A kérdező kommentje:
:D
2011. szept. 12. 17:20
3/19 anonim 
válasza:
válasza:pedig ez nem ilyen vicces, tényleg így kell. 3-5év és esztétikusan fogsz kinézni.
4/19 A kérdező kommentje:
15 vagyok ... 3 év :O
előbb nem lehet?
2011. szept. 12. 18:09
6/19 anonim válasza:
válasza:Nem való ez neked,te 1 gyökér vagy."szerintem az nagyon menő"...ez az,igazi "mai" hozzáállás...
7/19 anonim válasza:
válasza:nem kell oda 3 év, egy jó étrend + ne csak konditeremben gyúrj, hanem vmi funkcionális edzést is végezz pl kettelbell, trx. 1 év alatt is brutál sokat változhatsz ha odafigyelsz.
8/19 anonim válasza:
válasza:nemjó, a csicska menő akar lenni, nem pedig kemény.
9/19 A kérdező kommentje:
nah az értelmiség megint meg talált ... :S
2011. szept. 18. 13:28
10/19 anonim válasza:
válasza:3 év nem sok ha már sokkallod akkor ne pazarold az időt ,hagyd a f@szba az egészet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!