Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan kezdjek bele?

Hogyan kezdjek bele?

Figyelt kérdés

15 éves, vékony testalkatú fiú vagyok és azt hiszem bele kéne kezdenem már egy kis edzésbe. Tudnátok ajánlani valamilyen tervet, amivel látható eredményt tudnák elérni? (lehetőleg ne a bodybuilder oldalt ajánljátok..)

2011. szept. 12. 00:05

1/3 anonim válasza:

[link] itt mindent megtalálsz ami egy kezdőnek kell

2011. szept. 12. 00:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Ha edzőteremre gondoltál, ott valószínűleg kapsz szakszerű útmutatást (bár lehet, hogy külön fizetned kell érte).

Az innen-onnan összeszedett ötletekből nem biztos, hogy összeáll egy sikeres edzésterv. Jobb esetben csak lassan fejlődsz, rosszabb esetben sérülés is lehet belőle.

2011. szept. 12. 00:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

kösszi azért!

2011. szept. 12. 00:30

Kapcsolódó kérdések:

Milyen sportba kezdjek bele? A többi lent.

Konditerem, hogy is van ez? Hogy kezdjek bele?

Autóversenyző szeretnék lenni, nem profi szinten szeretném űzni ezt a sportot, mert abból (sajnos) kinőttem, de hobbi szinten szívesen csinálnám! Szerintetek, hogy kezdjek bele?

Kimaradt az átmozgatás és rögtön edzéstrevvel kezdtem bele. Most mihez kezdjek?

Szeretnék elkezdeni futni, edzéstervem van, de sprinteket is bele akarok iktatni, erre kellene tanács. Hogyan kezdjek neki?

Konditerembe szeretnék járni. Nem tudom, hogyan kezdjek bele? Edzés terv kéne leginkább. Lent.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!