Kimaradt az átmozgatás és rögtön edzéstrevvel kezdtem bele. Most mihez kezdjek?
Figyelt kérdés
Tényleg megálhatok a fejlődésbe? Már 7-8 hónapja cisnálom és hát fejlődtem de azt hallotam hogy vagy 4-5 hónapot átmozgatni kellet volna én meg elején pár hétig kisseb sulyokkal nyomtam utana már kemény intenziv edzés mostanáig...2011. jan. 12. 21:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azért kell, hogy szokd a terhelést, és a gyakorlatok szabályos végrehajtását.
Ez kimaradt, de nem sérültél le, szabályosan tudod csinálni a gyakorlatokat, akk semmi gáz.
2/2 A kérdező kommentje:
kösz szépen akkor folytatom keményen
2011. jan. 14. 15:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!