Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha elkezdek heti 2 alkalommal...

Ha elkezdek heti 2 alkalommal spiningre járni, akkor fogyhatók havonta 1 kilót? 10kgot akarok fogyni?

Figyelt kérdés

2011. szept. 8. 16:58

1/1 anonim

válasza:

Ha a diétád kalóriadeficites mellette,akkor igen.

De ha nem is fogysz,mert nem diétázol mellé,akkor is teszel valamit az egészségedért és ez a lényeg.

2011. szept. 8. 18:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Heti 3 alkalommal kerékpározok 40percet, akkor mikortól fogok fogyni, mennyi idő után mutat kevesebbet a mérleg?

Heti hány alkalommal kell kardió edzést végeznie annak, aki nem fogyni akar, csak a súlyát tartani? És ezek az edzések kb. hány percig tartsanak?

Ha heti4 alkalommal tornázok reggel20perc du 60perc este20 perc. Mellette félig meddig diétázok így is tudok fogyni? Ha igen kb mennyit és mennyi idő alatt?

Melyikkel tudok jobban fogyni, Heti 4 alkalommal 40percet kerékpározom, vagy heti 4 alkalom Czanik Balázs egyik tornáját megcsinálom?

Eléggé el vagyok hízva hasra, de legfőképpen mellre. Ha ezentúl heti 2 alkalommal eljárok úszni, segíteni fog fogyni és izmosodni? 16/F

Heti 3-4 alkalommal futok kb.25 percet. Mit egyek, hogy 110 kilóról le tudjak fogyni kb 90-re?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!