Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Spárgához milyen gyakorlatokka...

Spárgához milyen gyakorlatokkal nyújtsak?

Figyelt kérdés

2011. szept. 3. 15:36

1/2 anonim válasza:

attól függ melyik spárgához

2011. szept. 8. 19:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

melyikhez akarod? :D

ezt: [link]

vagy ezt: [link]

az 1. a francia vagy haránt,ahhoz pl. lehet mondjuk ezt:

leülsz gátülésbe és előrehajolgatsz

a 2. az az angol vagy oldal spárga,ahhoz meg ülj le nagy terpeszbe és úgy hajolgass előre :D

2011. szept. 23. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az erő helyett a gyorsaságot lehet fejleszteni valahogy, valamilyen gyakorlatokkal?

Nemrég elkezdtem egy edzéstervet saját testsúlyos gyakorlatokkal, és most mindenem ropog?

Spárgához és mást tornagyakorlatokhoz melyek a megfelelő nyújtások?

Milyen gyakorlatokkal lehet formásabbá tenni a feneket férfiak esetében?

Milyen gyakorlatokkal tudnék látványosan alakot formálni? Mit ajánlotok?

Spárgához milyen gyakorlatokkal lehet nyújtani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!