Mely edzésgyakorlatok erősítik legjobban a lábizmokat? Növelhető a súlypontemelkedés 25 év felett?
Figyelt kérdés
2011. aug. 31. 14:57
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egylábas guggolás kettlebellel elég jó lehet.
2/4 escrogar válasza:
válasza:most mi a célod? erős lábak, vagy jelentős súlypontemelkedés? előbbire nehéz guggolások, utóbbira olimpiai súlyemelés.
3/4 A kérdező kommentje:
Lehet én tudom rosszul de a magas súlypontemelkedés és az erős lábizomzat egymás velejárói nem?:)
Egyébként utóbbi,tehát 30 éves koromig + 5cm lenne a cél...
2011. aug. 31. 16:06
4/4 escrogar válasza:
válasza:alapvetően az olimpiai súlyemelő-gyakorlatok a robbanékonyságra mennek, és nem pusztán lábból, hanem csípőből is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!