fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futással menyi idő alatt lesz...

Futással menyi idő alatt lesz kockás hasam?

Figyelt kérdés
2011. aug. 29. 20:40
 1/8 A kérdező kommentje:
Bocsi pontosabban. Naponta futok kb 5-6 Km-et Mennyi idő alatt leszek ettől izmosabb?
2011. aug. 29. 20:41
 2/8 dirtboy ***** válasza:

izmosabb kb.soha

futástól akkor lesz kockás a hasad ha a kalóriabeviteled kevesebb mint amennyi kellene naponta,a még több addig csak erőnléti edzés a futásod.

2011. aug. 29. 20:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 TOMAtm ***** válasza:
igy van
2011. aug. 29. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 Vak Bottyán ***** válasza:
Rendes diéta mellett is attól függ, hogy most milyen zsíros vagy. Ha már most is lapos a hasad, nem lóg semmid, akkor 2 hónap alatt valószínűleg meg lesz (rendes diéta mellett). Ha zsíros vagy, akkor bizony erre időt kell szánni.
2011. aug. 29. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:

Köszi a Válaszokat.


Nem vagyok Dagi sőt inkább sovány vagyok.(175cm magas és 67-68 Kg F/21) Diéta alatt mit értünk? :D Bocsi ha értetlen vagyok.

2011. aug. 29. 21:55
 6/8 anonim ***** válasza:

Kalóriadeficites,szálkásító diétát.

Mi mást?

2011. aug. 29. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 dirtboy ***** válasza:

tegnap 23:32

Jogos a kérdése mert a diéta szó nem egyenlő a fogyókúrás diétával.Az is diétázik akinek az étrendje össze van írva és nem vegyesen eszik mindent. Erre figyelj ha választ írsz.


kérdező:ilyen magasság és testsúly mellet ne fogyókúrázz,nem tudom hogy oszlik el a súly rajtad de már látszódnia kéne a hasizomnak.

haspréseket csinálj,lehet nem elég fejlett a hasizmod azért nem látszódik még.

fogyni már semmiféle kép ne fogy lehetőleg,egy 60kilós csávó nem férfias hiába kockás a hasa,max.ajtót kitámasztani jó

2011. aug. 30. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:

futástól tényleg nem lesz kockásabb. a futással a szívedet "edzed".

én hasizmot úgy szoktam erősíteni,h csinálok felüléseket,hasprést + lábemeléseket.!

sok sikert!:)

2011. szept. 30. 15:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!