A táncosoknak különösen a balettosoknak tényleg nagyon szigorú diétát kell betartaniuk?
Figyelt kérdés
Milyen egy minta étrend? És mennyit mozognak hozzá?
Egyáltalán milyen az életmódjuk?
2011. aug. 26. 20:19
31/41 anonim 
válasza:
válasza:és tudnál mondani comb nyújtó gyakorlatokat is?:)
32/41 anonim válasza:
válasza:persze :) fogd meg hátul a bokád és húzd a fenekedhez.de vigyázz óvatosan mert meghúzhatod magad!
vagy térdelj le a földre és ülj rá a sarkadra.dőlj hátra úgy hogy a térded maradjon a földön és a kezeddel támaszkodj hátul, egyszer majd le tudsz feküdni. :) sok sikert :D
33/41 anonim válasza:
válasza:köszönöm, az utolsó nagyon kemény:D
34/41 anonim válasza:
válasza::D van durvább is, de azt nem tom leírni, túl bonyolult...
35/41 anonim válasza:
válasza:tejóég, bele se merek gondolni:D
37/41 anonim válasza:
válasza:amúgy ha próbálgatom a spárgát, akkor is nyúlik, nem?
38/41 anonim válasza:
válasza:igen persze de csak óvatosan, és minimum 3 percig benne kell ülnöd minden nap hogy érjen is valamit.és fontos h ne rugózz mert az semmit nem ér akkor.
40/41 anonim válasza:
Én azt szeretném megkérdezni tőled, hogy szerinted, hogy tudnék lefogyni 3-5 kg-t. Nem vagy dagadt, sőt a "civil" élethez pont jó, viszont balettozok és oda korántsem. Április óta próbálkozok, egészséges határokon belül (a szüleim elég szigorúak ilyen téren) de semmi nem hat? Tudnál nekem tanácsot adni?
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!