A táncosoknak különösen a balettosoknak tényleg nagyon szigorú diétát kell betartaniuk?

hétfőtől péntekig minimum 2 óra balett+1óra repertoár.alsóbb évfolyamokban még van néptánc, képességfejlesztés, modern tánc, graham technika. általában negyedik évfolyamig a gyerekek délelőtt járnak iskolába és délután van a szakma. a szakmai kezdés attól függ hogy hányadikos vagy és melyik évfolyamba jársz. kb ötödik évfolyamtól a szakma reggel van 8-9es kezdéssel és délután az iskola. minél nagyobb évfolyamba jársz annál tovább maradsz az iskolában vagy szakmán... az mtf-en még szombaton is van balett másfél órás. hatodik évfolyamtól nincs néptánc se képesség se graham de jön helyette az emelés a többit még nem tom h milyen óráink lesznek. (volt hogy vizsga előtt 4 órát balettoztunk...uff..)

de nem tom h pl győrben vagy pécsen milyen az oktatás.

én kollégista vagyok és minden nap kapunk reggelit ebédet vacsorát.aki nem kolis az is kaphat ebédet csak természetesen fizetni kell érte..igazából minta étrend nincsen mert mi is ugyanúgy kapunk gyrost, pizzát, hamburgert, sültkrumplit meg ilyeneket mint bárki más és még büfé is van :) csak az az igazság, hogy hiába kapunk ilyen kajákat ha fél fogunkra se elég...viszont minden étkezéskor kapunk valami gyümölcsöt. naponta kb 4 óra tánc aminek a nagy része balett + még szoktak lenni 8ig próbák (PL diótörő vagy koreográfus verseny, háziverseny, meg ilyenek...) ha szeretnél még vmit tudni kérdezz!!! :D

4-5 osztálytól vannak itt a gyerekek, de előtte van egyév előkészítő tanfolyam. az első pár évben még mérlegre kell állni, de utána kinézet alapján mondják meg, hogy fogyjon vagy hízzon meg ilyesmi. a magasságon nem szoktak sokat piszmogni, de ha valaki túl alacsony abba belekötnek. előképzettség nem annyira szükséges de nem árt ha valakinek már van róla fogalma hogy mit csinál.de a felvételin kell énekelni, ritmust visszatapsolni, és azért néznek egy kis hajlékonyság-tágságot is, és orvos is megnéz.

a kedvenc része a napomnak amikor a szakmai épületben vagyunk, mert az órák közti szünetekbe mindig nézzük a kisebbeket és visszagondolunk magunkra és jókat nevetünk az emlékeken.. :] amikor meg nagyokat nézünk ahogy egy darabra próbálnak vagy ilyesmi akkor meg álmodozunk:)

de talán ennél is jobb amikor már a koliba vagyunk vacsi után..akkor szoktunk hülyéskedni filmet nézni meg ilyesmik...(de az a része nem jó amikor tanulni kell..:s bár akkor is elvagyunk :P)

igazából ezt elég hamar megszokod, főleg ha előtte is sportoltál valamennyit, és szinte észre sem veszed hogy ki vagy merülve vagy ilyesmi. mondjuk ha előző nap jól elfáradtál az másnap kiül rajtad a suliba...azért szerencsére ha nincs próba akkor van szabad időnk( ilyenkor elmegyünk a ligetbe,filmet nézünk a többiekkel,elmegyünk west endbe vagy arénába,de volt hogy szülinapi bulin voltunk esetleg a koliba bulizunk egyet mert szoktak tartani stb.)de ha próba mondjuk 8ig akkor már csak a tanulásra jut idő vagy néha még arra se mer hullák vagyunk és inkább alszunk..de az ritkán fordul elő.

de a legrosszabb rémálma azért mindenkinek a szombati balett. mikor már pénteken azt hiszed hogy vége a hétnek, akkor halunk meg, mert még egy nap van.. ha fél10kor kezdünk azért nem jó mert később megyünk haza, ha 8kor az meg még rosszabb mert pénteken általában sokáig fent vagyunk, mert akkor nem kell másnapra tanulni, és megengedik hogy filmet nézzünk amíg be nem alszunk :) így másnap a 8as kezdés elég kemény, meg amúgy senkinek nincs kedve akkor már balettozni... szerencsére szombaton összevont órák vannak és akkor nem annyira kemény a gyaki.

a lazítás nem annyira fontos inkább bemelegítjük az izmainkat és csontjainkat.ha marad még idő, akkor lazítunk is egy kicsit. de ez változó mert ha hat óránk van suliba, akkor összesen 15 percünk van hajat csinálni, wc-zni, felöltözni bemelígetni balett előtt, ez elég rossz, mert kapkodni kell és nem lehet normálisan elkészülni. ha 5 óránk van akkor jó, mert van egy óránk az elég szokott lenni :)

szusszanni legelőször csak pénteken tudunk de az nem elég.. a szombat délután és a vasárnap délelőtt a pihenőnap, ugyanis sajnos a vasárnap délutánt leckeírással és tanulással kell tölteni, mert a tanárok nem a legelnézőbbek...

nyugodtan kérdezz bármit. :D

ne haragudjatok, hogy közbeszólok, de nagyon érdekesnek találtam a válaszadót:)

esetleg megtudnád mondani, hogy mit eszel például egy nap? és mekkora mennyiséget kaptok, hogy az nem elég?:S

amúgy sok sikert kívánok neked, mert nagyon szép amit csinálsz!

:) köszi

fú hát egy nap nem is tudom minden nap más van.de mondjuk egy nap:

reggeli: egy kifli vajjal fél paprikával 2 db párizsival + egy bögre tea vagy tejeskávé amit adnak, de természetesen lehet vizet, vagy aki amit akar ha van más innivalója.

ebéd: pl. paradicsomleves, hal, negyed adag rizs, tartármártás + egy narancs + víz vagy mint reggelinél de ebédre mindig csak vizet kapunk.. :(

vacsi: egy szelet barna kenyér, vaj, egy főtt tojás + limonádé

de mondjuk van ilyen is>>

reggeli: egy bögre tej csokisbogyóval + kakaó

ebéd: gyros( de ebből negyed adag sültkrumpli, negyed adag hús. negyed adag saláta) + víz

vacsi: limonádé, egy szelet magoskenyér, májkrém, + túrórudi vagy joghurt vagy ilyesmi.

én ennél lényegesen többet eszem:S

sztem én nem bírnám ezt ki, ennyi mozgás mellett, de legalább a kaja finom:)