A kerékpározás valóban csinosít?

Mindenféle mozgás jó az alaknak, ha eleget csinálod, így a biciklizés is, égeti a zsírt, meg átmozgatja az izmokat, jó a szívnek, stb.

Más-más izmok dolgoznak amikor ülsz és amikor állsz, de mindenképpen sportolsz, szóval csináld ahogy jólesik. Én nem szoktam fölállni meg semmi, szimplán csak bringával közlekedek, és tényleg szép lábaim vannak. :)

baromság. A legtöbb ember messze nem bringázik annyit és olyan intenzitással, hogy az alakján meglátszódjon. Pont, hogy kevesebbet mozognak a kerékpározás által, hiszen ez az eszköz rengeteg energiát takarít meg.

Ahhoz, hogy meglátszódjon a bringa az alakodon, sík terepen legalább 100kilóméter kell, naponta. emelkedős terepen elég kevesebb is.