Kocogás? Nektek bevált? Szálkásodtatok tőle?
Figyelt kérdés
Heti/napi hány percet?2011. aug. 16. 11:14
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Bevált. Főleg lábra nagy a hatása. Mondjuk kezdetben a has, egy picit a kar is erősödik, de utána nem nagyon. Legalábbis nálam ez a tapasztalatom.
2/5 anonim válasza:
válasza:én nem szálkásodtam, "csak" fogytam.
gondolom így nem érdekes, hogy napi hány perc volt.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:pff az előzőt kellett kimoderáltatni?
A futás az jó, de normális szálkásító étrend mellett nem sokat ér. Én megfelelő tápanyag és kalóriamennyiség mellett heti 3x kocogok olyan 40-50 percet, 1x futok intervalumosan 25-30 percet és 1x végzek súlyzós edzést. így van hatása, igen
5/5 Ráffájel válasza:
válasza:Ha jó a kaja akkor igen. De önmagában kevés ha szép eredményt akarsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!