Az gond, hogyha én úgy tudok több ideig és nagyobb tempóban futni, ha végig a számon veszem a levegőt?
Figyelt kérdés
190 cm vagyok és elég kicsi az orrlyukam, szóval úgy érzem mintha nem tudnék elég levegőt felvenni orron keresztül és hamar elkezd szúrni az oldalam.2009. ápr. 13. 13:03
1/6 anonim válasza:
Szerintem gondnak nem gond, ha így esik jól a futás, akkor fuss így! arra figyelj, hogy a levegőt mindig a szádon fújd ki, mert úgy több levegőt ki tudsz fújni, ergo többet is tudsz belélegezni, és több oxigén jut a véredbe, ami nem egy hátrány!
2/6 A kérdező kommentje:
Ok, az egyértelmű hogy ott fújom ki. De mindenhol azt írják hogy orron be, szájon ki. Nálam szájon be, szájon ki működik jobban.
2009. ápr. 13. 13:25
3/6 anonim válasza:
ha a szádon veszed a levegőt, az a gond, hogyhamar megfázhat a torkod, plusz mivel a szájban/torokban nincsenek szőrszálak és olyan nyálkaréteg, mint amilyen az orrban található, így nincs semmi, amely megfogná/megakadna benne a baktérium, és a porszemek..stb. ezért nemjó így, hamar beteg lehetsz, mert rengeteg, sinte a levegőben található a legtöbb baci. dehát, ha ezvan, nemtudsz mittenni.
azért fuss, sportolj nyugodtan. :)
szia
4/6 A kérdező kommentje:
Értem, ez érdekes dolog. Hallottam már róla, de eddig még nem jutott eszembe. Köszi neked is a választ.:)
2009. ápr. 13. 13:36
5/6 anonim válasza:
Ha így esik jól, így fuss! Én is csak így tudok. Ha erőlteted az orron át légzést és nem megy, úgyis csak elkezd szúrni az oldalad. Nem lesz tőle semmi bajod.
6/6 A kérdező kommentje:
Okok. Köszi neked is. További jó sportolást!:)
2009. ápr. 13. 15:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!