Osztott edzésterv vagy sima szerintetek? Meik a jobb?

Fruits Punch Samurai-nak.

Nem teljesen így van, azonban értékelem az érdeklődést, sokkal jobb, mint a debilekre jellemző kötekedés, akik még a féllábú embert is 1 lábúnak mondanák.

Olimpiai szám 1924-ben, ezzel kezdődött a verseny.

[link]

A félkaros: (helyből)

[link]

Ez pedig a kétkaros:

[link]

A korai idők testépítői közül jó pár alak eredetileg súlyemelő volt, vagy legalábbis ismerte e fogásokat. John Grimekről példának okáért fellelhető olyan fénykép is, ahol fél karral szakít.

Jó hétvégét!