Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám a lábamat...

Hogyan tudnám a lábamat megformázni, illetve a belülső zsírpárnákat eltüntetni? Futást kivéve

Figyelt kérdés

régen a combom nem nagyon ért össze, most viszont, hogy abbahagytam a fogyókúrát és rendesen eszek, a növekedésem érdekében, zsírpárnák rakódtak le a combom felső részénél belül.

futni nem igazán tudok egyrész, nemtudok hol ( nem olyan környéken lakom) másrész meg nem igazán bírja a szivem, elkezdek fulladni.


választ előre is nagyon köszönöm!

16/L


2011. aug. 3. 12:08
 1/6 A kérdező kommentje:

és ha nem olyan környezetben lakom, biciklizni nem tudok. konditeremre viszont nem szeretnék pénzt kidobni

tehát valami othoni bevált gyakorlat esetleg

barátnömnek van leg mestere, az szerintem nagyon jó, valami hasonló, csak ithon?

2011. aug. 3. 12:09
 2/6 anonim ***** válasza:
Nincs helyi zsírégetés, diéta nélkül meg semmilyen zsírégetés sincs. Végezz teljes testes edzést vegyél egy súlyzót és fejeld meg saját testsúlyos gyakorlatokkal.
2011. aug. 3. 12:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:

diéta nélkül nincs zsírégetés?????

és akik normálisan esznek közben sportolnak azok mit csinálnak??

ne hogy már fiatal korban ne lehessen fogyni diéta nélkül...:D:D

és de , lehet egy adott testrészre rádolgozni.

2011. aug. 3. 12:28
 4/6 anonim ***** válasza:
ÁÁÁ ezaaz :D Dolgozd le a combod akármijéről a zsírt úgy hogy mindenhol máshol ugyanakkora a zsírréteg mint előtte! Egy oldszkúl helyizsírlgetővel van dolgunk! Derékról meg nem lehet ledolgozni, mert nincs alatta izom, ugye? :D:D
2011. aug. 3. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 A kérdező kommentje:

hát kedves utolsó é ilyet nemmondtam.. :D


akkor így teszem fel a kérdést: milyen gyakorlatok által lehet ledolgozni a fent említett problémámat? (:

tőlem aztán fogyhatok máshonnan is. a lényeg h normálisan egyek...

mert a mozgás csak jót tesz...

2011. aug. 3. 13:05
 6/6 thewhiteman ***** válasza:
Márpedig étrend nélkül akkor se fogsz fogyni főként zsírból ha 98millió gyakorlatot csinálsz
2011. aug. 3. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!