Mik a legjobb futó edzések?
Figyelt kérdés
Nemsokára Sport Nap lesz a sulimban, s beszeretnék nevezni a futóversenyre, s erre szeretnék gyakorolni a lehető legjobb módszerekkel. Én egy filmben láttam hogy azt csinálták hogy valami izét kötöttek a bokájukra amit ólommal tömtek tele. Csakhogy nekem ilyenem nincsen,s ezért tettem fel a kérdést, hogy tudnnék valami mást a lábamhoz rögzíteni, vagy van valakinek ennél is jobb ötlete?2009. ápr. 7. 21:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:fuss és kész, nem vagy még olyan profi hogy trükköznöd kelljen.
Fuss másfél kétszer annyit amennyi a táv és kész. lehetőleg ne heti egyszer.
2/2 anonim válasza:
válasza:a futó edzéseknek is kismillió fajtája van. tudni kéne,h mien távra akarsz készülni stbstb. meg persze nem árt egy jó fél évvel elötte elkezdeni a felkészülést, hogy nagyot lehessen alakítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!