Mi hoz jobb eredményt?
Figyelt kérdés
Hasprés vagy felülés? (kockás has)2011. júl. 31. 01:38
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A hasprés a has izomzatát edzi koncentráltan.
A felülés meg a derék erejét fejleszti és helytelenül végezve gerincproblémákhoz vezet.
Kockás meg a diétától és aerobtól lesz.
2/6 anonim válasza:
válasza:Nem feltétlen aerob mozgás kell hozzá, simán lehet az anaerob is. De egyébként helyes válasz volt.
4/6 °:Amigo:° 
válasza:
válasza:A felülés során a hasizom nem fő mozgató, csak stabilizáló szerepe van.
Nem alkalmas a has edzésére !
(már leírtam párszor itt is, fakk!)
5/6 A kérdező kommentje:
és azt valaki megtudná mondani hogy tüntethetném el a zsírt a hasamról ? (fogyón kívül)
2011. aug. 1. 12:52
6/6 anonim válasza:
válasza:Tehát nem akarsz diétázni... akkor zsírleszívással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!