Gyúrás előtt, közben és után miket kell kajálni/inni?

"Gyuras alatt leall az anyagcsere, uh kozben semmit, inni csak vizet.

Gyuras utan rogton meg nincs a.csere, ugyhogy csak vizet, illetve elektrolit italt * es gyuras utan kb. 20-30 percen belul egy jo minosegu feherjet igyal"

OMG, neked lehet tényleg leállt az anyagcseréd "gyúrás" közben.

Elit porok te fogyatékos???

20.000ft 14 hónapra!!!!

Ne ajánlgass egészségkárosító sz@rokat,ez nem a 60-as évek...

azt csináld amit írtam!!!

bodybuilder.hu-n vannak étrendek csóróknak,sulisoknak mindenkinek!

edzés utánra meg sima tejsavó koncentrátum+dextróz.

Bocsi OFF lesz.

Elit porok te fogyatékos???

20.000ft 14 hónapra!!!!

Ne ajánlgass egészségkárosító sz@rokat,ez nem a 60-as évek...

Kedves kommentelo: a 60-as evekben meg nem is eltem. Most viszont elek es virulok a napfenyes Californiaban. Ha valaki, akkor en megengedhetem magamnak, h elit porokat vasaroljak. De nem teszem. Miert? Mert 1. nincs ertelme, hisz a konyhaban megtalalom az alapanyagokat ami kell (szodabikarbona, so) 2. azok a termek legtobbszor olyan adalekanyagokkal vannak tele, amit en nem viszek be a szervezetembe! Ha te ugy dontesz, hogy te igen, akkor aldasom ra.....

Nem Steve Namat vagy véletlenül??? ;) Nem tudom ki az, igy rakerestem... nem egyszeru a pali.

Van egy baratnom, aki kb. 1 ev alatt (ha nem is ennyire) de nagyon kigyurta magat. Kalapom emelem az ilyenek elott, hiszen iszonyu akaratero kell az ilyen teljesitmenyhez.

Korabbi: az emesztes all le, nem az anyagcsere - erre gondoltam, csak nem ezt irtam :)