Mennyi idő alatt érhető el látható változás?

Na nesze, az öreglány :D Lehet tud valamit XD

Erre persze én is kíváncsi lennék, mik lehettek azok :)

A feltett kérdésre:

Nem megmondható. Ha még mindig tart a nagyszerű étrend, akkor semmi változás nem lesz, izomnövekedéshez tömegnövelő étrend kell, neked pedig nagyon nem az van. Ha edzeni fogsz, ne csak mellre meg karra edz. Meg is mondom mért.

1: orbitál nagy hülyeség alapból

2: Minden izomnak van úgyn. antagonistája, ami az ellentett mozgást végzi. Bicepsznek a tricepsz, mellnek a hát. Ha csak mellezel, megváltozhat a testtartásod, mert a mell erősebb lesz a hátnál. Ezért edzünk egész testet, még lábat is!

Nem a kérdéshez:

Sejtem mik ezek a gyógyszerek. Az egyiket nem adipex retardnak hívják? Árulják a feketepiacon is keményen, és dolgozni nem akaró tyúkok körében igen elterjedt. És a mellékhatásai elég kemények.

Ja mit nem mondtam:

Étrend nélkül minimális erőnövekedésen kívül nem érdemes számítani semmire.