Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hány kg a keretes gépen a rúd?

Hány kg a keretes gépen a rúd?

Figyelt kérdés

Arra a gépre gondolok, ahol a 2 kezes (ált. fekvenyomo) rúd egy keretbe van.

2009. ápr. 3. 22:55

1/1 anonim

válasza:

a hydraolikus beakasztós az kb20kg

de az nem fekvenyomó rúd

azok 10 v 20kgsak

2009. ápr. 5. 21:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudnátok írni edzésfajtákat/gyakorlatokat amiket ezen a gépen tudnék csinálni?

Belső mellizomra milyen gyakorlatot tudtok? Csigás keresztező gépen kívül.

Mellizom fejlesztéséhez melyik eddzőgép a megfelelőbb? Az erősítő padon való fekvenyomás, vagy a terheléses gépen a tárogatás?

Gyúrni járók! Hogy néznek ki az alábbi gyakorlatok: gépen lehúzás egyenes rúddal, gépen kitolás háttal egyenes rúddal, ülve egykezessel tricepszezés, pulóver ülve. (? )

Ha a konditeremben a gépen mért pulzusom 150 és 180 körül van, az baj?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!