Hogy tudnék egy hónap alatt tíz kilót leadni?

10kilót sehogy 4-5kilót igen és ebben segíthetnénk egymást

Tudod az nagyon sok lenne. Bár a te dolgod, de gondolom nem akarod, hogy lógjon a bőröd a fogyás után. Ha nagy étvágyad van, egyél olyan természetes alapanyagból készült gyógyszernek nem minősülő készítményeket, amik fokozzák a zsírégetést és telítettség érzést okoznak. Mellette pedig rendszeresen mozogj, hogy szép rugalmas (és ne lötyedt) maradjon a bőröd! Étkezz egészségesebben (nincs cukor, zsíros étel, nasi, buborékos üdítő, alkohol). Igaz, így biztos, hogy nem 1 hónap alatt fogsz lefogyni, de a végeredmény miatt jobban megéri. Kitartást és sok sikert kívánok a fogyihoz! :)

vágd le a végtagjaid, megvan oldva :) ettől gyorsabban nem lehet..