Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Van értelme saját súlyos...

Van értelme saját súlyos edzés után, tömegnövelőt fogyasztani?

Figyelt kérdés

17/F

2011. júl. 20. 21:31

1/2 TOMAtm

válasza:

a saját súllyal végzett edzést is lehet nagy intenzitással csinálni,úgy h a glikogénraktárad totál lemerüljön(szuperszettekkel).ezután persze van értelme a tömegnövelőnek.de ha csak immel ámmal csinálgattad akkor nem sok teteje lesz egy cukros turmixnak.

2011. júl. 20. 21:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ártani nem fog! Még ér is valamit, ha keményen edzel!!

2011. júl. 21. 15:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelőt vagy amit edzés közbe-után lehet meginni, lehet házilag készíteni?

Mikor használjunk tömegnövelőt és egyéb étrendkiegészítőt? Edzés után rögtön vagy várjunk félórát?

Tömegnövelőt edzés után mennyi idővel a legjobb beszedni?

Edzés után tömegnövelőt vagy inkább fehérjét szedjek be?

Ha össze keverek 2kiló Power Proteint és 2-3kiló szőlőcukrot akkor egy "tűrhető" tömegnövelőt kapok? Edzés után pedig Whey Pro és szőlőcukor.

175 cm magas 75 kg vagyok, hetente 3-4 x edzek ( súlyzós edzés fekvenyomás, bicepsz állva stb) nyárra szeretnék 80-90kg-ra felhízni? Tömegnövelőt szedjek...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!