Hogyan tudnám növelni az állóképességemet?
Figyelt kérdés
2011. júl. 20. 12:52
1/5 A kérdező kommentje:
milyen módszerrel fussak?
otthoni súlyzós edzés ér vmit?
2011. júl. 20. 12:55
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Legegyszerűbb módszer erre a futás és biciklizés,mert ez csak álló képességet növel.
4/5 ✮ʝօк&# 
válasza:
válasza:Sok "tapsos" fekvőtámasz, úszás, futás, bringa ... Igen :D
5/5 anonim válasza:
Amiket írtak az előttem szólók azok jók. A súlyzós edzés is jó persze, hogy ér valamit. Ha nagy súly akkor növekedni fog a karod tőle, ha kicsi akkor "csak" az állóképességedre megy. Mindenképp csináld, ha van súlyzód árani nem ártasz vele. Sok sikert! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!