Jó gyakorlatok gimnasztikai labdához?

Tudom, hogy most jön az, hogy a Google meg a Youtube a barátod, de egyetlen normálisat sem találtam. Próbáltam a Youtube-osokat is megcsinálni, de mindig kicsúszik a labda alólam, pedig úgyanúgy csinálom, ahogy mutatják.

Tudnál valami jó oldalt, ahol ilyeket lehet nézni, akár videón, akár képeken? Esetleg valami saját ötlet, ami neked is bevált?

köszönöm szépen.

14/l