Meik tipusú fekvőtámaszt ajánlanátok nekem?
Figyelt kérdés
Én egy 175cm 70kg-os 13 éves fió vagyok.2011. júl. 16. 09:48
1/6 ✮ʝօк&# 
válasza:
válasza:Ha neked ennyire mindegy akkor nyomjad az egykezest :D
2/6 anonim válasza:
én 14 éves vagyok, és úgy csinálom hogy 10 × 10-et
szal csinálsz 10-et pihensz 15mp-t aztán megint 10-et, és ezt 10× ismétled.
amúgy szerintem a legjobb az amikor a kezed a testednél megy, úgy mellizmot is erősít
3/6 anonim válasza:
válasza:Dupla vállszélesség, rendes vállszélesség, összetett tenyér, egykezes...
4/6 ✮ʝօк&# válasza:
válasza:Emeld fel a bal lábad és a jobb kezed és úgy. :)
5/6 anonim válasza:
válasza:Akkor inkább legyen vertikális, ahol nem is használod a lábad! Vagy kézenállásban egykezes fekvő! ;) Sok sikert!:D
6/6 anonim válasza:
válasza:✮ʝօк&# - az nagyon adja! :D
Sanyi, fuuuu (azt még én sem tudom) :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!