Hasznos lehet ha minden nap gyúrok? Szünet nélkül!
Figyelt kérdés
Nem gázos hogyha minden este megcsinálok 60-70emelést / kar
Bicepszre? (7kg)
Mennyi idő alatt lesz eredmény és nagy probléma-e hogy nem tartok "pihenő" napot.
2011. júl. 11. 06:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ja, elég nagy probléma. Nem fogsz eleget fejlődni ha nincs meg a pihenés, heti 3 tisztességes edzéssel többre mennél.
Amúgy ebből áll az edzésed? Heti 7-szer 60-70 emelés?
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor nő az izom amikor pihen. Eleget mondtam. És ne csak bicepszezz.
3/3 Scrappy111 válasza:
válasza:ezzel egy jó kis túledzést érhetsz el max amitől nem h nősz de még fogyhatsz is(izomból)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!