Az baj, hogyha izomlázzal egymás után két nap kondizok?

Figyelt kérdés

2011. júl. 9. 00:12

1/2 anonim

válasza:

Ha ugyan arra a testrészre akkor igen. Egyébként sem jó de ha más más testrészre dolgozol nem vészes. Nem az izomlázzal van a baj, hanem , hogy nem hagysz időt regenerálódni az izmoknak, és emiatt vagy túledzés, vagy sérülés lesz a vége.

2011. júl. 9. 00:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszönöm a választ:)megfogadom:D

2011. júl. 9. 00:37

Kapcsolódó kérdések:

181 cm 75 kg vagyok,1,5 éve kondizok,62ről indultam. Sztetek most melyik legyen: kockahas vagy több tömeg? :D

Carni-X et kezdek el szedni mellette kondizok, futok! Hogy értik azt hogy étkezés között ÉHGYOMORRA?

2 honapja kondizok eleinte edzés után éreztem hogy izmaim kimerülte és jol csináltam de ez egyre jobban elmult mostanába már nem is érzek semmit csak fáradságot...

Ha így kondizok az jó?

Megterhelő minden nap sportolni 1 órát? Egy-két nap ritkán kimarad. De általában minden nap 1 órát kondizok. Mi a véleményetek?

Heti háromszor 2,5 órát kondizok. Sok ez?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!