Ettől gyorsabban tudok futni?
Figyelt kérdés
Ha a vádlimat és a combomat erősítem különböző gyakorlatokkal.. akkor gyorsabban bírok futni?2011. júl. 3. 17:27
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg nem, ha csak nincsenek most elsorvadás közelében az izmaid.
2/7 anonim válasza:
válasza:Persze.Az embernek van egy genetikai határa.De nem valószívű, hogy ott vagy...Technikával lehet javítani sokat az időkön.Ill. minél kisebb testzsírszázalék és a lábad funkcionális izomzatát kell fejleszteni...
3/7 TOMAtm válasza:
válasza:nem azokat az izmokat használod futáshoz mint guggoláshoz vagy a lábtolón,igaz a combodon vannak azok is :)
4/7 anonim válasza:
válasza:Második vagyok:
Ezért van a hangsúly a FUNKCUONÁLIS izomzaton...
5/7 anonim válasza:
válasza:Mi az a funkcionális izom? Minden tevékenységnél más a funkcionális, nincs általánosságban funkcionális izom. Itt a dinamikuson van a hangsúly a statikus helyett.
6/7 anonim válasza:
válasza:Az, hogy nem csak arra jó, hogy pl. 40 kilóval tudsz guggolva szériázni, hanem például futni tudsz vele:)
7/7 anonim válasza:
válasza:a guggolásnak nincs funkcionális izma? Az nem egy funkció?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!