Jó így az étrendem? (lent)

1.Aki ilyen szinten van anyagilag/fizikailag az nem kérdez ilyet.

2.Aki megtalálja a tápanyag adatbázist,és összeír egy ilyen étrendet az tud mindent az edzésről és megint csak nem kell itt kérdezősködnie.

3.Ha komoly kérdés lett volna odaírtad volna milyen magas vagy,hány kiló,mióta edzel...stb.,ugyanis választ csak így kaphatsz arra hogy jó-e.

4.Aki így ért mindenhez nem scitecet vesz..... ;)

na jó edzést...