Szobabiciklivel fogyhatok a hasamból?

Mellmegtartó diéta nem létezik, vagy ha olvasol ilyenről akkor tedd be a csokidiéta és káposztaleves diétával egy kategóriába. Igazságtalan de mellből fogsz fogyni először. A fogyás az étrend és a mozgás együttes kombinációjával célravezető. Ha nincs rajtad sok felesleg, akkor diéta nélkül nem fog menni.

A lényeg a negatív kalória egyensúly. A bicikli mozgás tekintetében a legmegfelelőbb.

Ez nemigaz, hogy mindenki a melléből fogy először. Nekem is nagy melleim vannak, és én NEM diétázok, de fogyózok. A biciklizés arról azt hallottam, hogy az inkább combosít, és nem vékonyít. Ha a hasadon van felesleg, akkor csinálj meg naponta 100 felülést, és este már ne egyél. (mert utánna lefekszel, és az biztos hogy a hasadra megy)Hülyeség, hogy így nem lehet fogyni. Én volt idő, hogy úgy fogytam le a hasamról, hogy minden este megcsináltam 100 felülést (de úgy, hogy a lábam az ágyamon volt) és szemmel láthatóan eltűnt a hasamról a felesleg, és a mellem még mindig ugyanakkora, mint amekkora 1 éve volt, sőt nagyobb is, mert nőttem...

de persze eljárhatsz attól piláteszezni, vagy aerobikra, mert az meg jót tesz. :)De szobabicózhatsz is. Csak szerintem a bicikli nem elsősorban a hasadon fog meglátszódni.

16/L

Basszus kezd kicsit idegesítő lenni, hogy lassan minden nap van egy ilyen kérdés, holott kb 1000szer meglett válaszolva. De nem is az a baj, hogy mindig megkérdezik, hanem, hogy mindig jönnek az okoshülyék, akik megakarják magyarázni, hogy ha megcsinál a delikvens napi 10000 felülést, akkor csodálatosan bordás lesz a hasa.

GONDOLKODJATOK EGY KICSIT KÖNYÖRGÖM!!!

Nincs helyi zsírégetés. Nem fogom 40edszerre is leírni, hogy miért, fogadjátok el! Képzeljétek csak el, ha működne és egy szumós elkezdene felüléseket csinálni, akkor néhány hónap múlva kockás lenne a hasa, de ráfojna a melléről meg az oldaláról a zsír, mert csak a hasa fogyott volna le??? Szerintetek tényleg van ilyen???

Egyébként a bicikli jó, de csak a megfelelő pulzustartományban és általános fogyás érhető el vele. Az pedig, hogy honnan fogyunk könnyebben, gyorsabban stb. genetikailag meghatározott.