Sokszor úgy érzem, hogy jó lenne újra edzeni (gyúrni), de így?

Régebben edzettem és ahhoz képest, amilyen voltam igencsak sokat fejlődtem. Aztán depressziós lettem és abbahagytam az edzést és ugye az étvágytalanság alvászavar miatt fogytam is a nehezen megszerzett izomtömegemből. Már nem vagyok depressziós, de nem edzem. Sokszor úgy érzem, hogy újra kéne kezdenem, mert nem vagyok elégedett a mostani fizikumommal. Meg kérdeznek is rendszeresen, hogy edzel még? mikor kezded újra? stb. én meg nem tom mikor kezdem újra. Az igazság az, hogy olyan tipus vagyok, akinek nehéz tömeget építeni. Most pedig egyszerűen nincs meg az a lelki nyugalom stb. ami mellett tudnék úgy étkezni, hogy fejlődjek is. Így pedig nem látnám örömöm az edzésben...