Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Az atlétikai futoszámok közül...

Az atlétikai futoszámok közül mi számit aerobnak és mi anaerobnak?

Figyelt kérdés

rövid 100,200,400m közép800,1500,3000m hosszú 5000,10000m maraton. Edzett embernél hogy van mert van akinek a lépcsőn felmenni is komoly oxigén hiányos állapotot okoz. Egy átlag embernek is érhető definiciot is ha tudtok légyszi irjatok.

2011. jún. 20. 10:48

1/1 WBTBWB

válasza:

[link]

Itt azt írja, hogy a rövid távok anaerobok, de ha valaki fut egy 2:10-en belüli maratont, az ne mondja, hogy végig aerob volt :D Ez egyébként a vo2max szintedtől függ, hogy neked milyen tempójú futás esik már anaerob tartományba. [link]

Ezt nagyon érdemes elolvasni szerintem.

2011. jún. 20. 11:28

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Milyen kezdő tornát ajánlanátok annak,akinek a kondija 0? Leggugol és nem tud felállni. Mivel erősíthetné magát?

16 èvesen 80kg-val 176cm-rel kockahassal jó a 41-es kar ? Ja ès kezenkènt megy 35kg-val a hammer curl 6-6ism

Zemplénben túráztunk, estébe nyúlóan. Hallani lehetett puskadörrenéseket. Mennyire esélyes, hogy véletlenül ránk lőjenek a vadászok?

A Garmont jó márka?

Létezik ingyenes fitness app?

Kincsem+ / Lovi fogadásnál mi számít, mit kell nézni, ha tippet akarok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!