fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen gyakorlatokkal tudom...

Milyen gyakorlatokkal tudom elérni hogy a mellizmom ilyen formájú legyen?

Figyelt kérdés

Tudom hogy pont ilyenre nem lehet formálni mert ez függ alkattól de sok olyan embert látok akiknek a mellizma nem tetszik.és van nekem igy egy ideálom hogy azt szeretném ha valahogy igy nézne ki de nem tudom milyen gyakorlatokkal tudnám ugy erősiteni hogy ilyen legyen a formája.

[link]


szóval azt szeretném ha igy erősödne meg.milyen gyakorlatokat csináljak?Légyszives komolyan irjatok nem vagyok kiváncsi arra hogy ez ronda.nekem ez tetszik. 19f


2011. jún. 16. 23:40
1 2 ❯
 1/12 anonim válasza:
Tolódzkodás. Ez a mellizom nem egyenletesen erős, a mellizmod felső részét ne erősítsd (ha ilyet akarsz)
2011. jún. 16. 23:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim válasza:

1. vagyok.

Széles fekvőtámasz.

2011. jún. 16. 23:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
Ehhez konkrétan ne egyél :D em hiszem, hogy túl sokat jána a srác terembe.
2011. jún. 16. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:
a srác deszkás amugy.nekem azért tetszik a teste mert olyan sportos és nem gyúrós:D úgy szeretném megközeliteni azt ahogy ő kinéz:D
2011. jún. 17. 00:00
 5/12 anonim ***** válasza:
írtam user! mark86 :D
2011. jún. 17. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat.itt van még pár kép hogy joban lássátok:) amugy holnap megyek mellezni aztán azért volt ilyen fontos megkérdeznem:D


[link]

[link]

[link]

2011. jún. 17. 00:12
 7/12 anonim ***** válasza:
Ehhez sok mindent nem kell csinálni, ne ez legyen az ideálod :D Ha mégis, akkor semmi extra, fekvőtámasz, fekvenyomás.
2011. jún. 17. 06:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 TOMAtm ***** válasza:
fú ez de undorító girnyó.köszi a linket,már a turmixomat se kívánom
2011. jún. 17. 19:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
lehet hogy undorító girnyó mégis csajok milliói vannak oda érte.szerintem inkább sportos. mégis inkább igy szeretnék kinézni mint némelyik gyúrós a konditerembe.
2011. jún. 18. 15:15
 10/12 anonim ***** válasza:

Azért b+ mert híres, az alekosz g*ciért is oda vannak csajok milliói és az is hogy néz ki.

De megkérdezik 10 év múlva, hogy ki volt ez a búúza a kutya nem fog rá emlékezni, de, ha megkérdezel bárkit, h ki az az arnold swarzenegger mindenki szinte tudni fogja.

2011. jún. 18. 18:53
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!