Harcművészet, illetve küzdősportok edzése során milyen erőnléti feladatok vannak?
Figyelt kérdés
Gondolom fektvőtámasz, felülés..2011. jún. 16. 14:06
1/5 anonim 
válasza:
válasza:+guggolás, csillagugrás, homorítás, hasprés, lábemelések
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Saját testsúlyos gyakorlatok. Csekkold meg a Fegyencedzést
3/5 anonim válasza:
válasza:ugrás, mondjuk helyből nagyot.. mármint 1 lábon csak mérsékelten nagyot, 2 lábbal NAGYOT :)))
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm! A Fegyencedzés tényleg érdekes lehet, majd utána nézek.
2011. jún. 17. 10:33
5/5 anonim válasza:
az előzőekhez még plusz futás, meg nekem volt olyan hogy behajlított lábakkal kellett állnom terpeszbe, kihúzott háttal, és közbe formagyakorlatokat kellett csinálnom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!