fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha esténként hasprésezem,...

Ha esténként hasprésezem, kitöréseket és egyéb gyakorlatokat végzek, akkor az mennyi idő után látványos a testemen?

Figyelt kérdés

Amellett persze, hogy nem zabálok össze-vissza.


Nem vagyok túlsúlyos, csak egy nagyon kicsi felesleg van rajtam, elsősorban csak feszesítenem kéne magamon.


Van valami tippetek, hogy mivel tudnám magam viszonylag gyorsan, de persze tartósan szálkásítani kicsit a testem?

+ a narancsbőrt mikkel tudnám a leghatásosabban eltüntetni?


2011. jún. 14. 08:03
 1/6 anonim ***** válasza:

mark86


81.6 nap

2011. jún. 14. 09:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
Kicsit pontatlan az előttem szóló , 81,63 nap.
2011. jún. 14. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Az előző vagyok. Nem tudom mennyi idő , rajtad áll , mindenkinek egyéni hogy mennyi idejébe kerül. Tartós szálkásításra ajánlom a testzsír tartós alacsonyan tartását.
2011. jún. 14. 10:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:

nem összevissza zabálni nem kell, hanem normális, számodra optimális étrendet követni.

edzésnem meg néhány hónap alatt van általában kis eredménye, fél év-egy év alatt meg normális edzés mindenképp meglátszik ha tudsz rendesen enni mellette. ez igaz tömegnövelő étrend mellett izomépítésre, igaz síma test kondícionálásra és szálkásításra is.

2011. jún. 14. 10:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

DE FA*ZÉRT NEM LEHET MEGÉRTENI, HOGY A SZÉP ÉS KIDOLGOZOTT TEST NINCS INGYEN, CSAK KEMÉNY MUNKÁVAL LEHET VALAKINEK SZÉP TESTE.....


SEMMI SINCS INGYEN

MINDIG MEGKÉRDEZIK AZ EMBEREK, HOGY MIKOR LESZ AZ, MIKOR ÉREM EL AZT, MIKOR ÉREM EL AMAZT......EDZ KEMÉNYEN ÉS RÁJÖSSZ!!!!!!!

2011. jún. 16. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 TOMAtm ***** válasza:
mivel gondolom lány vagy ezért az ösztrogénjeid miatt valszeg hájas leszel és narancsbőrös mindíg.szedj fogamzásgátlót,az segít kicsit.mást nem ajánlok mert nem vagy azon a szinten h szükséged legyen rá.
2011. jún. 16. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!